Puasa adalah cara yang bagus mengistirahatkan tubuh dari seluruh racun dalam jumlah besar yang berada di tubuh. Hal tersebut terjadi secara normal.

Namun, sebelum berpuasa, Anda harus mengevaluasi tubuh sendiri dan memahami, apakah dokter mengizinkan Anda melakukan detoks (pembersihan racun dari tubuh).

Cara ini dilakukan agar proses detoksifikasi dengan berpuasa menjadi sukses. Selain itu, tubuh harus tenang dan tidak tegang.